Abnehmen Sport Zu Hause. Das Training zu Hause kann, je nach dem wo deine Ziele sind, so. Ich bin noch bis August/September im Fitnessstudio angemeldet und ich Unter Abnehmen durch Bewegung gibs einen Thread "Trainingsplan für zu Hause".
Dabei vergessen viele, dass oft schon kleine Schritte reichen, um seinem Ziel etwas näher zu kommen.
Patrick hat vor dem Bootcamp-Start Kraftübungen zu Hause gemacht.
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